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男子漢們測測你是否存在健康隱患

大多數男人照顧自己的車比照顧自己的身體更用心,所以他們的健康會亮起紅燈。男人的平均壽命比女人短近6年,他們死於心血管病的風險也比女人大4倍,而且死於各種癌症的概率也比女人高,通常在他們尋求治療的時候,癌症已經開始擴散。英國幾位著名專家在這裏為男性進行了健康狀況的評估,不妨看看你是否存在下麵的問題。

■在寒冷的天氣中呼吸困難

英國心血管學會的心臟病專家埃恩·辛普森說:“呼吸困難是心臟工作困難的一個標誌。”當心髒承受特殊壓力時呼吸困難會更明顯。辛普森說:“如果你感到在寒冷的天氣中或者吃了難消化的飯後感到呼吸困難,那可能是你的動脈正在變窄。”這種情況還適合運動時——不管是爬山還是在健身房健身,感覺呼吸比預期的更困難。胸口疼或者胸部緊都是警示標誌。

對策:別再忍著了,去找醫生檢查一下。如果醫生覺得你存在風險,他會給你做心電圖檢查一下你心臟的電活性,還可能做一個壓力測試,這樣,在受控條件下,你的各種症狀就會顯現出來。你可以在緊急胸部診所接受緊急治療。

■經常半夜去衛生間

這裏要說明的是你半夜去衛生間的次數是否很多,2到3次可能是正常的。問題是你是否感覺不同於尋常?前列腺癌慈善組織的特別護理約翰·羅伯特森稱,這存在很多潛在因素。可能是年紀大了,肌肉鬆弛,所以,我們去衛生間的需要也增加了。羅伯特森說:“也可能是很正常的,如果你喝下大量咖啡、飲料或者酒,或者你是否有睡眠障礙,這樣你的膀胱有機會提醒你該起床去衛生間了。”

需要觀察的其他幾項症狀包括是否尿急尿少,或者尿或精液中是否有血。如果存在這些情況,那麼這些症狀可能意味著你患上了尿道感染、前列腺增大或者前列腺炎,或者可能是癌症。

對策:不要自我診斷,去看醫生。雖然你可能會買檢測前列腺疾病的設備,但是,它們不能診斷出特殊的前列腺疾病,也不能檢查出疾病程度,所以可能無法進行正確評估。尿頻實際上不是前列腺癌的症狀,前列腺癌沒有特別的症狀,但是,如果你把自己的症狀告訴醫生,他會判斷你是否處於高風險,他可能會建議你檢查直腸以及是否需要去檢查前列腺抗體,抗體可能是癌症的製造者。

如果發現你患有前列腺增大,這種病常見於50歲以上的男性,醫生可能會建議你進行藥物治療,服用諸如α-還原?抑制劑的藥物。天然草藥“前列通”對男性有益。另外前列腺增大手術也能降低引起小便問題的壓力。前列腺感染可服用抗生素。另外一種可能的原因是膀胱過度興奮,這種情況應該服用α阻斷劑。

■生殖器奇癢難耐

血液中的高血糖會引起真菌感染,如鵝口瘡,這種病會導致生殖器奇癢難耐。英國糖尿病協會的顧問卡羅琳·布特勒指出,如果你多次治療並多次感染,或者有其他症狀如口幹口渴、視力模糊、極度疲乏和尿頻(尤其是在夜間),那你可能患有2型糖尿病。需要考慮的其他風險因數包括你的家族病史、年齡和腰圍:腰圍是0.9米或者0.9米以上的男人患病風險更高。

對策:去找醫生或者護士驗血,他們還可能建議你改變生活方式。自我檢查不是個好主意,因為檢查結果可能會隨你上次進食時間不同而不同,進食時間會影響你的血糖水準。

■經常大汗淋漓

諸如渾身是汗(尤其是夜間)、性欲減退、易怒、抑鬱和晨勃消失等症狀都與睾丸激素低有關。英國巴恩斯利醫院國家健康服務基金會糖尿病和內分泌中心的一項新研究顯示,雖然男性更年期的存在仍存在爭議,但是,很多男子會承認出現這些症狀,而這些症狀常出現在50歲左右。另一種可能原因是男子性腺機能減退,它會導致睾丸激素分泌減少,隨著年齡的增大這種情況會變得更為常見,而且無法治療。

研究作者休·瓊斯教授和羅傑·斯坦沃斯博士表示,用於這類患者的睾丸激素治療不僅可降低膽固醇,而且還能改善勃起功能、心情和認知。他們還指出,要進行睾丸激素治療,還需要大規模的臨床實驗。男性更年期學會的馬爾科姆·卡魯瑟斯博士相信,很多男人患有睾丸激素不足,但是只有20%的50歲以上男性患者中1%的人會接受治療。他說:“有些人的身體會變得對睾丸激素具有抵抗性。驗血會發現大量睾丸激素,但是,你的身體不會使用到。”他稱對此醫生也不理解。

對策:雖然睾丸激素缺乏在家沒法檢查,但是,你可以在一些權威的醫學網上仔細檢查你的症狀。如果發現對症,那你去看醫生。卡魯瑟斯博士建議男人們不光要考慮驗血結果,還要考慮出現的症狀。他說:“很多人男人只是被貼上抑鬱的標籤,他們可以接受睾丸激素替代療法,這種療法可能比女性激素替代療法更安全。”

■腸胃氣脹

曼徹斯特科視醫院腫瘤學家馬克·桑德斯解釋說,腸胃習慣的改變或者出血可能是腸癌的症狀。桑德斯說:“這些習慣改變是因為腫瘤阻礙正常消化過程,讓消化變慢或者變快。腫瘤看起來像潰瘍或者小息肉,它會導致出血。”

對策:年齡是關鍵。對於50歲以下的人,應該不是癌症的問題,而應考慮大腸炎、克羅恩氏病或者痔瘡。對50歲以上的人,要認真對待這些症狀,去醫院診治。雖然50歲前男人和女人的這種疾病流行程度相同,但是,男人更可能患病。他們的消化問題也比較突出。“戰勝腸癌”的一項調查發現,與丟掉工作或者他們擁有的性伴侶數目相比,男人更羞於談論腸胃習慣。

■失去感覺

“邁米倫癌症支援”組織特別護理人員斯圖爾特·丹斯金指出,嗅覺、視覺,甚至是味覺,失去任何感知可能意味著一些東西影響著你的大腦部分。丹斯金說:“如果你失去一種感覺,它可能逐漸失去,可能意味著你變得越來越愛發脾氣,經常失去控制,還伴隨頭疼,這可能是一種良性損傷,或者腦內出血或者腦瘤。”

對策:趕緊去看醫生,醫生會仔細考慮你的症狀,例如,可能是腦瘤,但是,頭疼還可能是眼睛問題或者高血壓的症狀。男人患叢集性頭痛比女人多,通常每天同一時間發作,可持續12周,直到叢集期結束,疾病的發作非常突然。疼痛常發生在一只眼後或者眼周,疼痛劇烈。叢集性頭痛還會造成不眠。

■夜間開車變得困難

英國驗光師學院院長兼驗光師羅伯·霍根稱,如果夜間開車很不舒服你可能患有兩種疾病的一種。霍根說:“如果是年輕男性,那可能是患有視網膜色素變性,在光線昏暗的情況下,這種疾病影響著我們的視覺能力,它更可能是白內障正在形成的一個徵兆。”眼睛中心的晶狀體變得模糊。隨著它的日益惡化,我們會開始發現白天也會出現視覺障礙。霍根說:“例如,你可能會覺得你的眼鏡片總是很髒。”65歲以上的老人有三分之一的人會遇到這種問題。

對策:白內障手術是唯一可行的治療方法,而且是最成功的治療方法,治癒率達99%。醫生會通過眼部一個2到3毫米的小切口,用人工晶狀體取代老化的晶狀體,手術時間不超過15分鐘。色素性視網膜炎無法治療。

■每晚喝酒

肝臟專家指出,如果你每晚喝較多的酒,你患有肝病的風險就很大。風險程度取決於你的年齡,30歲到40歲期間,風險不太高,但如果你是40歲以上,與飲酒較少的人相比,你因嚴重肝病入院接受治療的風險高7倍。飲酒導致脂肪增加,引起發炎和形成疤痕,會阻止肝臟功能。肝病通常沒有任何症狀,除非發展到嚴重的階段。

對策:記飲酒日記,檢查你的飲酒量,如果一直處於這個水準,你就需要控制飲酒量了。好消息是只要你開始減量,你的肝就會變得健康些,肝上的疤痕不會立刻消失。但是,和你在皮膚上的疤痕一樣,它們會逐漸消退,你的肝就會再次工作。

■經常出現短暫性複視覺

這可能是短暫性腦缺血發作的一個症狀,大腦的供血短暫受阻。中風協會發言人喬·科納說:“過去,短暫性腦缺血發作患者總是被建議休息一下,喝一杯茶,但是,現在醫生認為你必須儘早就醫。這是因為會有未來嚴重中風的危險,甚至就在48小時以內,所以需要緊急治療。”

在英國,每5分鐘就有人患上中風,據估計,每年有15萬中風患者。這才是真正的危險。中風是第三大殺手,是英國人重度殘疾的主要原因。複視覺還可能由包括甲狀腺疾病、糖尿病和多發性硬化在內的其他疾病引起,所以經常需要尋求醫學建議。

對策:如果你突然出現失明或者視覺模糊、偏頭疼,感到疲軟無力或者肢體麻木,並持續數分鐘到數小時,之後這些症狀消失,而且你的年齡在40歲以上,你就需要去看醫生。大多數患者的年齡在65歲以上,但是,包括兒童甚至是嬰兒,人人都會中風。如果醫生認為你尤其處於高風險人群——如果你患有高血壓和糖尿病,他們會安排你在24小時之內就醫,其他人應該在一周內就醫。

■經常傷感

英國卡皮奧·尼格斯格勒醫院的精神病學家威廉·謝納罕說:“白天情緒起起伏伏,對你平常喜歡的事情如運動或者與好友相聚變得不感興趣,甚至失去性欲,常感覺疲乏,這可能是抑鬱的症狀。這種疾病讓你不再客觀,接下來你就會對客觀視而不見。因此,如果你感覺自己曾經喜歡的和現在喜歡的懸殊時,你應該考慮尋求醫學幫助了。”對男性而言,抑鬱症常表現在易怒、暴躁、越來越失去控制力,變得越來越愛冒險和具有攻擊性。他們自殺的概率大3倍。有研究顯示,抑鬱症還是冠心病的一個風險因素。

對策:和朋友以及家人談談你的問題,降低晚上飲酒(酒精是一種鎮靜劑)和喝咖啡的量,因為這會影響你的睡眠。去年發表在《英國精神病學雜誌》上的一項研究發現,與那些選擇吃水果、蔬菜和魚類等健康食品的人相比,那些常吃高脂肪食品、加工食品、甜食和甜點的人患抑鬱症的概率高60%。如果你還擔心的話,你的醫生可能會建議你短期服用抗抑鬱藥。
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